花粉症とは、I型アレルギー反応のことで、花粉（抗原）が粘膜へ付着すると、花粉に対する抗体（体内に異物が入った場合、攻撃したり体外に排除したりするために作 られるタンパク質）が反応します。
その反応により、喉に付着した場合は、クシャミやせきとなって、鼻の粘膜に付着した場合には鼻水となって、目の粘膜に付着した場合には涙となって、その水分とともに洗い流そうとする身体の防御反応が生じます。
発症を抑えるためには、
①抗体をつくらせない　
②抗原と接触させない　
③くしゃみや鼻水、涙の基になる水分を枯渇させる　
④自律神経を安定させる　
以上４つの方法があります。

また、のどや鼻の粘膜への花粉の付着を防ぐ方法として、花粉マスクや目に付着さ
せないために花粉症眼鏡等、上手く活用すると良いでしょう。