コラム

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こむら返り ①

筋肉がつる「こむら返り」
こむら返りの「こむら(腓)」とはふくらはぎを指しています。
その名の通り、ふくらはぎに起こることが多いのですが、ふくらはぎだけでなく全身の筋肉に起こり得ます。
筋肉が収縮、痙攣し強い痛みがあるのが特徴で、運動中や就寝中に起きやすいとされています。

筋肉は通常、脳から伝達された指令を受けとって動きますが、何らかの理由で伝達と受容がうまくいかず
筋肉が収縮し、強い痛みを伴った痙攣状態となるのが「こむら返り」です。
筋肉の量が減少し、疲れもたまりやすくなる中高年以降に比較的多く見られる症状とされます。

基本的には心配がないことが多い「こむら返り」ですが、あまりにも頻繁に繰り返すような場合は、
原因となる疾患が隠れていないか、念のため受診し医師に相談することをおすすめします。

次回は、「こむら返り」の原因と対処法についてお話していきます。